计划生育妇科炎症宫颈疾病月经疾病微创妇科
人流|宫外孕|引产|早孕诊断|人流准备|术后保养|
子宫内膜炎|尿道炎|外阴炎|附件炎|盆腔炎|阴道炎|
宫颈糜烂|宫颈炎|宫颈息肉|宫颈肥大|宫颈囊肿|
月经常识|月经不调|痛经|闭经|
卵巢囊肿|巧克力囊肿|输卵管堵塞|多囊卵巢综合症|子宫内膜异位|
24小时妇科专家热线:024-88518366
当前位置:医院首页 > 月经疾病 > 痛经 >

预防痛经你可以这样做

来源:沈阳凤凰妇科医院

  预防痛经你可以这样做。对于痛经是困扰很多女性很大的难题,对于不是由疾病引起的痛经,可以采取以下办法预防痛经,减轻或减少疼痛:

  预防痛经您可以这样做。沈阳妇科医院医生为您介绍:

  预防痛经1、正确认识月经

  正确认识月经,知道月经是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

  预防痛经2、生活要有规律

  生活上注意调理,做到有规律。该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的,可适当减轻。来月经前3天~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

  预防痛经3、少吃凉和辣的食物

  经前期及经期少吃生冷辛辣食物,不要受凉,否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋,改善盆腔血液循环,利于疼痛减轻,但注意不要烫伤腹部。

  预防痛经4、药物治疗:

  疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性,排卵后卵巢产生黄体,疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此,可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂,应在医生指导下用药。一般来说,采用性激素治疗需3个月经期才停药,多数人在停药后半年内痛经不再复发。

  上述为您介绍“怎么预防痛经”希望能够对您有所帮助,如有什么疑问,请点击在线咨询,我院专家一对一为您解答疑惑,在线预约可免专家挂号费,并可享受各项网络预约就诊优惠,全程vip服务。

凤凰妇科
沈阳凤凰妇科医院全部由主任医师亲诊,医保收费,专业权威,平价惠民,被许多市民亲切地称作“咱老百姓放心的医院”。医院坚持“专家技术型”发展战...[详细]
从事妇产科工作近四十年,在妇科微创手术、阴式无创手术、妇科肿瘤治疗等领域成...【详细】
 
★原奉天医院妇产科主任
★医疗事故鉴定专家组成员
历任沈阳市妇婴医院妇产科主任、院领导等职,国务院评审组成员,中华医学会妇产科多属...【详细】
 
★国务院津贴专家
★原沈阳妇婴医院妇产科主任
沈阳凤凰妇科医院 不忘初心 为民服
现代社会,妇科疾病已经不在是疑难杂症,它的发病率迅速,随着女性的生活压力越来越大,工作中的压力,家庭的责任,压的女性喘不过气,还要遭受疾病的折磨。妇科疾病已经发...【阅读全文】